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香菜放进锅内煮一煮，效果太棒了，解决了很多人的大烦恼

香菜中含有大量的维生素，可以增加皮肤弹性，也能避免色素沉积，能让人们的皮肤变得细嫩白皙；平时多吃香菜，还可以修复坏死的皮肤细胞，是维持人类皮肤健康的重要物质。

香菜中的维生素c含量非常的丰富，比其他普通的蔬菜都要高的很多，一般来说，我们普通人吃十克左右的香菜就能够满足我们对维生素c的需求，而且香菜中的胡萝卜素含量也很多，比那些常见的西红柿，黄瓜都要高出十倍，以及以上香菜的营养价值非常的丰富，而且它的水分含量也很高

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香菜是一种很常见的蔬菜的类型哦，而且营养物质丰富，它可以有促进食欲的作用，还可以提高人体的免疫力和抵抗力的呢，是不错的养生之选。香菜可以煮水食用，可以有清理肾脏功能的作用，具有退烧消炎的作用，一起来看看这些香菜煮水的好处吧，可以很好的得到养生效果。

服用香菜煮水可以帮助肾脏排毒，排毒养颜，中医认为，香菜解毒作用较强，对于肾脏解毒有一定的疗效。将香菜洗净切小块，用清水煮沸10分钟，冷却后过滤到一个干净的瓶子，存放冰箱，每天喝一杯，可以有助于肾脏所积累的盐和毒素经尿液的排出，帮助肾脏减轻部分负担。香菜煮水可以有排毒的作用，还可以有排毒养颜的作用，对于清理肝脏垃圾有好处。

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